Jakie łóżko wybrać?

Sen jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka i ma kluczowe znaczenie dla jego prawidłowego funkcjonowania. Bezspornie to właśnie sen wpływa na stan naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Potrzeba snu jest naszą podstawową potrzebą fizjologiczną. Człowiek przesypia przeciętnie 1/3 swojego życia. Biorąc wszystko to pod uwagę, warto pomyśleć o zapewnieniu jak najlepszych warunków do realizacji tej niezwykle istotnej potrzeby. Jak zmienić sypialnię w miejsce, w którym naprawdę

Czytaj dalej

Lampy w sypialni – prostych rad kilka

Zgodzicie się, że jednym z najważniejszych pomieszczeń w domu jest sypialnia? Najważniejszym? Czyż można zaprzeczyć? To w niej odpoczywamy po ciężkim dniu, zbierając siły na kolejne wyzwania. Choć relaks niejedno ma imię, to sen jest wypoczynku istotą. Sypialnia powinna być spokojnym miejscem, w którym możemy zebrać myśli, wyciszyć się i zapomnieć o przykrościach minionego dnia. Dla odpoczynku niezwykle istotne jest światło. Nie wyobrażamy sobie sypialni bez

Czytaj dalej

Pościel bawełniana czy satynowa? Jaki rodzaj pościeli wybrać?

Kołdra – nieodłączny element każdego łóżka. Dzięki niej możemy spać w komfortowej temperaturze. Zimą często sięgamy po cieplejsze kołdry puchowe, zaś latem zadowalamy się cienkim przykryciem. Czym byłoby łóżko bez pościeli, bez naszej najwygodniejszej poduszki i ulubionej poszewki? Te wszystkie małe elementy tworzą naszą intymną przestrzeń, która pozwala nam na odpoczynek najlepszej jakości. Każdy woli coś innego – klasyczna bawełna, flanela czy satyna? Wszędzie dobrze, ale

Czytaj dalej